سجادات الصلاة الطبية هي أدوات إدارة الإجهاد مثل كرات التوتر، وأجهزة العلاج بالابر، أو المدلكات الإلكترونية. توجد هنا لإبعاد الضغط ونأمل أن تحافظ على هذا الشيء قدر الإمكان.
مثل أي جهاز آخر، فمن المهم أن تحصل على أداة صحيحة واستخدامها بشكل صحيح. استعمال خاطئ أو سوء نوعية الأدوات يمكن أن تؤدي إلى مزيد من التوتر والحالات الطبية حتى الخطيرة.
من أين تنبع كل هذه الضغوط؟
الضغط يأتي من خمسة مصادر رئيسية يمكن أن يكون لها تأثير فسيولوجي على صحتنا وعافيتنا.
من المهم أن تكون منتبه للمصادر التي تجلب الإجهاد لتحديد ،إدارة، وتخفيف هذا التوتر.
هل تعرف كيف يؤثر الإجهاد عليك؟
في أكثر الأحيان، نحن نعتقد بإن الإجهاد يحصل لمرة واحدة، على الرغم من وجوده دائما في حياة الإنسان